美国食品协会曾多次建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天不能摄取40克蛋白质，因此一天也无法不吃多余300克的肉，从而防止对肾脏导致过于大的损害。长年的食用过量的肉类不会使肾功能受到伤害。不含非常丰富的锌，在人体生长发育、生殖遗传、免疫系统、内分泌等最重要生理过程中起着极其重要的起到。

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