定期（每月一次，时间在月经过后一周较好）在洗澡时自我检查。准确的方法是： 双手交叉检查双侧乳房（左手检查右侧，右手检查左侧）。除拇指外的其余四指肘，伸展胸壁，通过各手指交错轻压，按顺序触碰整个乳房的各个区域。长时间乳房较坚硬，有肿块时感觉有东西在手指下滑动。

切忌用手捉剪刀乳房，因为捉剪刀不会使长时间的乳腺的组织限成团，感觉就看起来肿块，即使其中真为有肿块也查不清。早于临床根据患者的年龄、病史特点、肿块性质，融合适当的辅助检查（如b超强、红外线、钼靶照像、细针放血前列腺等）才能对乳腺肿块做出临床。

各种恶性肿瘤都有其特点： 少见的乳腺纤维腺瘤，常见于青春期女性，肿块平滑、不易活动；导管内乳头状瘤坐落于乳晕区，肿块小，不显著，相伴乳头溢血； 叶状囊肉瘤可在短期内较慢生长成相当大的肿块； 乳腺癌常见于年龄较小者，肿块软，活动劣，可有腋窝淋巴结肿胀等等。此外，乳腺炎症可发生于一侧或双侧乳房，常月经前胀痛，月经来潮后减低或消失；触诊可 扪及炎症的腺体厚重，表面不光滑，有触痛，边界不明，质地质地。化疗方法1。

中药化疗：缺点是消瘤速度比手术及西药化疗快，优点是副作用小，外用复发率效果好，能平稳病情不蔓延、不移往，除去效果比较较好，目前拒绝接受化疗的患者都比较满意。2。手术化疗：无痕乳房整形使用的方法是乳房肿块手术手术，它的优点是较慢将纤瘤手术，缺点是复发率极高，相似100%，现在此种化疗方案合适较小的单个的纤瘤及绝经妇女效果好。

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