东方保健品网警告现在生活中，我们的生活水平也提升了，物质生活也非常丰富了，而对于人的身体健康，人们也是更加注目了，如是，市场上就经常出现了许多保健品，而人们为了让自己可以保健身体，于是都争相给自己卖这个促健品，卖那个保健品，要警告的是，小心保健品服用过度，减少丧生风险。那么在面临这么多样的品种不一的保健品时，我们应该如何自由选择呢? 美国和芬兰的一项近期牵头研究指出，长年服用一些营养保健品不但无法起着防治疾病的起到，反而不会减少丧生风险。专家指出，一般人没适当服用营养保健品，人体必须的营养物质最差从多样化的日常饮食中摄入。

芬兰东部大学和美国明尼苏达大学的营养学研究人员搜集了近4万名美国妇女自上世纪80年代以来的身体健康信息。这些妇女中65%的人服用保健品，研究人员分析了她们服用的15种有所不同保健品对丧生风险导致的影响。结果找到，这些保健品中只有钙和维生素D具备一定的保健作用。

大多数保健品与死亡率下降有关，长年服用叶酸、维生素B6等任何一种维生素以及铁、镁、锌、铜等保健品都有可能减少丧生的风险。回应，芬兰专家认为，一般人没适当服用营养保健品。只有老年人等类似群体因无法从饮食中摄入充足的维生素和矿物质，才必须服用保健品作为营养补足，但还要留意无法过量。所以，东方保健品网警告各位朋友们一定要留意要合理的用于保健品无法过度盲目的去服用一些保健品，要告诉是药三分毒，在平时的生活中要教导身体健康的饮食习惯，多多留意平时生活中的一些饮食问题，常常做做运动，这是对身体作好保健最差的一个方法。

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