近日气温大大刷新新纪录，人们对空调的倚赖也更加相当严重。最近，454医院呼吸科收治了不少发烧的患者。

同住江宁的宋先生周末在家睡了两天，周一经常出现了痉挛、腹痛、头晕、咽喉痛的症状。　　专家说道，除了发烧以外，不少人因为脾胃受寒而胃痛或呕吐。还有的年纪轻轻就有关节酸痛、手脚麻木的症状，这些，都是因为长年待在空调房内而造成的疾病，即空调病。

专家说道，长时间生活在空调导致的密封环境中，有可能再次发生空调病。其主要展现出为：头昏、困惑、鼻塞、喉干、注意力不集中于、气喘、血压增高和易发烧等，也有可能经常出现关节疼痛、颈坏腹软、腰沉重感、肢疼足麻、关节发僵、头晕脑涨、肩颈麻木等症状。不少人因贪凉而将空调温度徵得很低。

当人们从寒冷的室外转入空调室内，呼吸道更容易发狂，而且呕吐时毛孔、毛细血管忽然遇冷不会急遽膨胀，很更容易发烧、中暑。若长时间待在空调房里，毛孔正处于膨胀状态，忽然回到炎热的房间或户外，毛孔无法及时关上，也更容易生病。　　专家建议，如果用于空调，房间的温度最差掌控在24-26摄氏度，进空调的时间不要过长，并且常常开窗换气，以保证室内外空气互相交换，维持室内空气的清洁度。

另外，空调要诚清除，特别是在要常常清除过滤器，以避免病原微生物的交配生长。用于中央空调的更加要留意管道的洗手，以避免呼吸道疾病的再次发生。

办公桌最差不要决定在冷风平刮起的地方。略为有冷感就不应穿着上一件衣服。鞋子、袜子可以维护怕冷的腿部，在膝盖上盖毛巾也可以，同时要常常车站一起活动活动，以减少末梢血液循环。

上班回家，最差能浸个热水澡，同时对肩、膝关节等自我美容一番，协助血流畅通。睡觉时空调或电扇无法对着头平刮起。驾车族不要把温度徵得太低，车厢内外温差在10℃以内为宜。

另外最差敲一件长袖衣服在车里，给自己拔一个变通的空间。

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